Anerkendelse — Accept — Okay — Det er i orden
Vi har alle brug for anerkendelse. Altså accept, lys og ros, som er det basale i Acceptprocessen.
Det vigtigste er, at give os selv vores egen indre anerkendelse. Så bliver det også lettere at mærke og tage imod, når andre anerkender os.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at der bruges anerkendelse og placebo i behandling.
Men alt for ofte er det lige modsat. Janteloven, normen, kulturen, osv. Vi må ikke anerkende, altså ingen accept, lys eller ros. Og ja! Slet ikke ros.
.