På flugt fra hjælpen

I fortsættelse af i går hvor jeg skrev om accept, vil jeg skrive lidt om ”lys” i dag. Ser vi i billeder inden i os selv, så kan vi se os selv som mørke eller lyse eller begge dele. Vi kender alle det at have mørke tanker eller mørke følelser, eller en vrede – hvor man billedligt talt ser rødt. Når vi så også er udsat for mobning, Janteloven, overgreb, vold, en psykopat, osv. osv. så bliver det mere mørkt og mere negativt, de billeder der er inden i os. Vi ser os selv som forkerte, uduelige, syge, osv. osv. Det bliver billedligt mørkere og mørkere og dermed mere og mere negativt inden i os.

Også her skal vi den modsatte vej. Det vi plejer, det virker ikke, så vi skal gøre det modsatte, det der virker. Acceptprocessen er det jeg bruger. Den virker så godt. En del af acceptprocessen består i accept, en anden del består i at sætte ”lys” på følelserne og tankerne inden i os. Det er det samme som accept, men bare billedligt talt. Når en mørk tanke får accept og ”lys”, så bliver den ikke forkert mere, og man begynder at få det bedre. Der kommer mere og mere ro inden i en. Man bliver stærk, selvsikker, selvbestemmende, osv. Og så er der plads til glæden. Det er så dejligt, når det sker.

Så sådan en enkel lille ting, som at sætte ”lys” på de mørke tanker og følelser, det hjælper utroligt meget.

Så når jeg kan og andre kan, så kan du også. Du er også en mennesker, der fortjener at have lyse tanker og følelser.

 

Tilbage til Blog

 

Se mere om billedet under Billeder

Skriv et svar

Din emailadresse bliver ikke offentliggjort. De markede felter skal udfyldes

Send kommentar