Mange tror, at der er noget galt med dem selv. Men når man gennem længere tid bliver nedgjort, overset eller mødt med kritik, begynder man at tvivle på sine egne tanker og følelser. Du er god nok. Præcis som du er.
Hjælp ved narcisisme, manipulation og psykisk vold
Er du udsat for en narcissist?
Føler du dig altid forkert, aldrig god nok og som om alt handler om den anden? Du er ikke alene. Hos Lisegården hjælper jeg dig med at forstå og håndtere relationer præget af narcissistiske træk, manipulation og psykisk vold.
Alle henvendelser behandles fortroligt og er uforpligtende.
Mere end 35 års erfaring
Fortrolig & uforpligtende kontakt
Samtaleterapi & Acceptprocessen
Telefonkonsultation muligt
Du er ikke alene
Tag det første skridt i dag. Ring — så finder vi ud af det sammen.
Ring gratis og uforpligtende
24 22 16 22
Genkendelse
Kender du disse tegn?
Hvis du oplever flere af disse ting, kan du være påvirket af en person med narcissistiske eller stærkt selvoptagede træk.
Alt handler altid om den anden
Du undskylder ting, du ikke har gjort
Du bliver gjort lille, når andre roser dig
Din oplevelse af virkeligheden bliver vendt om
Du mister energi, overskud og selvværd
Du gør dig umage for ros, der aldrig kommer
Du er ikke forkert
Det betyder ikke, at du er for følsom. Det betyder, at du har været under pres.
Sådan hjælper jeg dig
Få ro, overblik og handlekraft
Med mere end 35 års erfaring hjælper jeg dig med konkrete redskaber. Ikke bare til at forstå narcissisten, men til at få dit liv tilbage.
1
Samtaleterapi
Få en snak med en, der forstår dig. Vi sætter ord på det svære og styrker dig, så du står stærkere i de situationer, hvor du plejer at blive lille.
2
Visualisering
Du lærer at gå fra mørke til lys inde i dig selv. Et redskab, du kan bruge, hver gang du har brug for ro og overblik.
3
Acceptprocessen
Min egen metode gennem 35 år. Du lærer konkret, hvad du skal gøre for at få det godt og hvordan du takler narcissisten i hverdagen.
Klar til at tale med nogen?
Du behøver ikke have styr på det hele først. Ring, så finder vi ud af det sammen.
Alle henvendelser behandles fortroligt og er uforpligtende.
Hvad er en narcissist?
Forstå relationen - ikke en diagnose
Betegnelsen narcissist bruges ofte om personer, der i ekstrem grad er selvoptagede, søger beundring og mangler indlevelse i andre.
Det vigtigste er dog ikke at sætte en diagnose. Det vigtigste er at forstå, hvordan relationen påvirker dig og hvad du kan gøre ved det.
Derfor vælger jeg at se mennesket, som det er. Med både gode og dårlige sider. Jeg sætter ikke diagnoser på nogen. Vi har alle narcissistiske træk indimellem, og det vigtige er at lære at takle dem. Både hos andre og hos os selv.
Er du i tvivl? Test og læs mere
Er jeg narcissist Tag testen her ->
Narcissisme — lær at få det godt →
Generelt om psykopater →
Sociopat — kender du en? →
Borderline — kendetegn
Du behøver ikke have styr på det hele først. Ring, så finder vi ud af det sammen.
Ofte stillede spørgsmål
Det spørger andre også om
Du mærker det oftest på dig selv, før du sætter ord på den anden. Føler du dig konstant forkert, skyldig og aldrig god nok? Bliver din oplevelse af tingene gang på gang gjort til noget, du har misforstået? Så kan du være udsat. Du kan tage testen her på siden og se, hvor mange kendetegn du genkender.
Ja, de narcissistiske træk kan godt ændres. Men det kræver, at personen selv vil det. Det gode er, at du ikke behøver vente på det. Du kan få det godt, uanset hvordan den anden opfører sig, og ofte ændrer relationen sig af sig selv, når du gør noget andet end det, du plejer.
Det bestemmer du selv, og jeg presser dig ikke i nogen retning. Du skal lære at takle narcissisten, uanset om I bliver sammen eller går fra hinanden. Særligt når der er børn i forholdet, er det afgørende. Nogle vælger at gå. Andre får det faktisk godt sammen igen.
Der er stort overlap, og i daglig tale bruges ordene ofte om det samme. Narcissisten er først og fremmest drevet af behovet for beundring og opmærksomhed. Psykopaten er i højere grad kendetegnet ved manglende ansvarsfølelse og respekt for andre. For dig, der er udsat, føles det ofte ens og redskaberne er de samme.
Tag det første skridt
Du behøver ikke stå alene med det her
Er du i tvivl om, du er udsat for en narcissist, psykisk vold eller manipulation? Så kan du tage det første skridt i dag. Ring eller send en besked så finder vi ud af det sammen.
lise@lisegaarden.dk
Lisegården Vejstrup · Landmålervej 31, Brudager · 5882 Vejstrup, Sydfyn
Alle henvendelser er fortrolige og uforpligtende
Kontakt mig her
Jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt. Du forpligter dig til ingenting.