Mobbe
Det at mobbe er meget udbredt. Vi skal alle lære, hvordan vi takle det at blive mobbet eller udsætter andre.
Mobbe hører under psykisk og fysisk vold, som du kan se meget mere om på denne hjemmeside.
Hvis du kan kende noget af nedenstående, så kan du være udsat for mobning:
Træt
- En eller flere personer har regelmæssigt, over længere tid, gentagne gange, på grov vis, lavet krænkelser, sårende og nedværdigende adfærd mod dig
- Skadet af en anden eller flere andre
- Udelukket fra fællesskabet
- Udpeget som mærkelig
- Du høre ikke med i gruppen
- Latterliggjort, der er blevet brugt blandt andet nedladende øgenavne
- Udstille negativt, der er for eksempel talt eller skrevet grimme og lede ting om dig
- Der er spredt skadelige rygter om dig
- Du er flere gange blevet udelukket fra at være med til aktiviteter
- Du er bevidst blevet ignorere, for eksempel ved at der ikke er blevet talt til dig eller vent sig bort
- Du er blevet truet og sagt, at du vil komme til at føle dig utilpas og bange
- Du har fået taget eller ødelagt din ting
- Du er blevet slået
- Andre har fået dig til at gøre ting, som du ikke vil
- Føler du dig udenfor, vil de andre ikke have dig med i deres aktiviteter?
- Føler du dig dum, forkert, skyldig, skamfuld, osv.?
- Er det lige meget, hvad du gør, så bliver der set skævt til dig.
- Prøver du at tilpasse dig de andre, så du passer ind i gruppen?
Hvis du kender noget til nedenstående, kan du være den, der mobber andre:
- Du eller du og flere personer har regelmæssigt, over længere tid, gentagne gange, på grov vis, lavet krænkelser, sårende og nedværdigende adfærd mod en anden
- Du har skadet en anden eller du sammen med flere andre
- Udelukket en anden fra fællesskabet
- Udpeget en anden som mærkelig
- Du har sagt en anden ikke høre med i gruppen
- Latterliggjort en anden, og brugt blandt andet nedladende øgenavne
- Udstille en anden negativt, du har for eksempel talt eller skrevet grimme og lede ting om en anden
- Du har er spredt skadelige rygter om en anden
- Du har flere gange udelukket en anden fra at være med til aktiviteter
- Du har bevidst ignoreret en anden, for eksempel ved ikke at tale til den anden eller vent dig bort
- Du har truet og sagt, at en anden vil komme til at føle sig utilpas og bange
- Du har taget eller ødelagt en andens ting
- Du har slået en anden
- Du har fået en anden til at gøre ting, som den anden ikke ville
- Du ser ned på andre og synes, dr er dårlige, dumme og forkerte
- Du holder med andre, der gør det
- Du prøver at hævde dig selv, ved at nedgøre andre
- Du overtræder dine egne grænser for god opførsel for at være med i gruppen og gør ligesom gruppens leder gør
- Du vil ikke have en enkelt person er med og udelukker den person af gruppen
- Du får andre med til at udelukke en enkelt
Gennem de sidste mange år – siden 1990 har jeg hjulpet andre, der bliver mobbet. Se under behandling.
Jeg selv har været mobbet meget i skolen, så jeg kender det.
Vi er alle mere eller mindre udsat for at blive mobbet
Mobning er et meget større og mere udbredt problem, end vi umiddelbart går og tror. Der er mobning i skolerne, men det er også mobbere i hjemmet, på arbejde og i fritiden.
Vi skal alle lære, hvordan vi takle det at blive mobbet eller udsætter andre for mobning.
Jeg skal gerne lære dig, hvordan du takler det at blive mobbet, eller hvis du udøver mobning mod andre, og give dig redskaber til at takle det. Jeg bruger acceptprocessen. Du kan også se mere under behandling.
Det at blive mobbet kan også kaldes psykisk vold. Som du kan se meget mere om under emnerne psykopat og vold. Der står også en del under Psykisk faktor.
Kært barn har mange navne, og ligesådan er det med mobbe og psykisk vold. Jeg har skrevet meget her på hjemmesiden om psykisk og fysisk vold, som det at mobbe også er en del af. Så kig endelig mere omkring de emner, så vil du finde en hel masse, som kunne interessere dig.
Her kan du se den officielle definition på at blive mobbet.
Held og lykke med dig. Husk! Du er et dejligt menneske
fra Lise
Tilrettet. Første gang udgivet 13. maj 2015.
Tilbage til Den psykiske faktor eller Behandling