Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Har jeg borderline? — Tag en test her — Du er god nok Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Gaslighting er virkelig skadeligt.

Både for den udøvende og den udsatte.

Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Hvem tror dig,
– når DIN virkelighed overgår andres fantasi?

Behandling på Lisegården #berhandling

Dåben: Barnet bæres til Solen – lyset – døden = livet.

Vil du gerne have det godt?

Jeg bruger acceptprocessen.

Min bog: Acceptprocessen – Metodebeskrivelse 

Ring til mig på 24 22 16 22

Er du udsat for gaslighting?

Eller udsætter du andre for gaslighting?

Vil du gerne lære, hvordan du holder op?

Så sig endelig til, så skal jeg se, hvad jeg kan gøre.

Mit mål for dig, er, at du får det godt, så jeg bliver overflødig.
Altså at du får trivsel. Når du gør det, så får dine omgivelser også trivsel, eller i det mindste mulighed for det.

Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Hvad er gaslighting?

Gaslighting er en form for psykisk vold, hvor en eller flere bliver ved med, at så tvivl hos den udsatte om vedkommendes egen evne, hukommelse, opfattelse og vurdering.

Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Altså den udøvende hele tiden modsiger den udsatte.

Det gør, at den udsatte til sidst slet ikke ved, hvad vedkommende selv mener, eller er eller har været, hvad der er rigtigt og forkert, osv. osv.

Altså selvværdet og selvbestemmelsen forsvinder helt hos den udsatte. Lyset  i den udsatte bliver svagere og svagere, og til sidste er det der slet ikke mere.

Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Hvor kommer ordet gaslighting fra?

Gaslighting er kendt fra 2015 fra engelsk gaslighting efter titlen på filmen ‘Gaslight’ (1944), instrueret af amerikanske George Cukor, hvor en mand bringer sin kone til vanviddets rand gennem systematisk manipulation — bl.a. ved at skrue op og ned for hjemmets gasbelysning for efterfølgende at benægte, at det er sket.

Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Gaslighting bruges meget mere, end vi umiddelbart går og tror

F.eks. i det offentlige, hvor nogle ikke taler om tabuemner. Når der f.eks. ikke tales om vold, og den offentligt ansatte bliver ved med at sige, at det ikke er rigtigt, men at det er patienten selv, der er syg. Det er gaslighting og dermed psykisk vold.

Det skader utroligt meget. Fordi netop at den udsatte ender med ikke at tro, det er rigtigt, det som den udsatte rent faktisk har oplevet.

Så når en patient føler sig ikke hørt, ikke troet og ikke taget alvorligt, men derimod sygeliggjort, er patienten ude for gaslighting fra lægens side.

Hvor jeg dog kender det. De troede og tror mig ikke, når jeg siger, at jeg var udsat for vold. Heldigvis er det ikke alle, men det er alt for mange. Så mange, så jeg først for nyligt har fået en psykolog, der tror mig — 40 år efter volden.

Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Den modsatte vej – lyset vokser, og du stråler

Altså gaslighting er det modsatte af det, jeg arbejder med, hvor jeg lærer den enkelte at tro på sine egne evner og beslutninger, altså øger selvværd og selvbestemmelse. Altså at lyset bliver øget mere og mere, så den person til sidst lyser og stråler som en sol.

Det er så dejligt at se, når det sker. Så bliver jeg nemlig overflødig. Personen kan selv, og ved, hvordan man takler livets negative sider.

Også her bruger jeg acceptprocessen.

Og når så personen stråler som en sol, så begynder omgivelserne også at få muligheden for at stråle som en sol. Det hele bliver bare så rart og dejligt.

Solstråle fra sammenkrøbet til solstråle Gaslighting — langvarig gentagen psykisk vold

Du kan komme fra dyb mørke til at være en solstråle

Når jeg kan, og andre kan, så kan du også.

Det er inden i dig, det foregår.

Du skal lære at lade være med at lade dig påvirke.

Og du skal lære, at lade være med at lade dine negative sider gå ud over andre.

Du kan godt.

Behandling på Lisegården #behandling

Du kan.
Når jeg kan, så kan du også.

Og husk nu:

At lige meget hvad andre siger og gør

Og lige meget hvad der sker inden i og omkring dig

Så er du et dejligt og vidunderligt menneske, elsket bare fordi du er til – er født.

Intet andet.