Placebo er effektiv smertelindring — Nyhedsbrev

Placebo er effektive smertelindring 

Når vi har smerter, så har vi smerter. Det gør ondt, og der skal gøres noget ved det. Vi har f.eks. slået os,  og som barn “puster mor oftest på det”. Bare det at blive pustet på, det i sig selv giver lindring. Det er også placebo – tankens kraft, der virker her.

Vi kan også have svære smerter efter en operation, hvor vi får morfin eller lignende stoffer. Men også her kan placebo virke.

De mere kroniske smerter og de mere skjulte smerter. F.eks. rygsmerter og ørepine. Der kan det være svært at se, at placebo kan hjælpe.

Jeg har oplevet alt for mange gange, at placebo kan virke også ved de mere kroniske smerter og de mere skjulte smerter. Ikke bare på mig selv, men også hos dem, jeg hjælper.

Tankens kraft er større, end vi umiddelbart tror. Det samme er følelserne kraft. Det kan også kaldes placebo. Det har jeg skrevet meget om.

Se mere her i blog:

Placebopillen — snydepille — eller placebobehandling

Den psykiske faktor – placebo – nocebo – betinget reflekser  

2.000.000 danskere kunne blive raske — placebo

Nogle terapeuter fravælger acceptprocessen — placebo

Placebo og placebo-effekten — Den psykiske faktor

Alle kan heles — Tro kan flytte bjerge — Placeboeffekten virker effektivt

Manipulation — placebo — nocebo — Valget er dit, vil du op eller ned?

Placebo og nocebo

At få det bedre og bedre — Du kan selv gøre meget

Troen på os selv — Du er rigtig, god nok og dejlig

Den psykiske faktor

Den psykiske faktor er også ca. det samme som placebo.

Der er en fysisk faktor og en psykisk faktor, når vi skal gøre noget ved de problemer, udfordringer, sygdomme, osv. og her smerter, som vi skal have gjort noget ved.

Det offentlige system bruger primært den fysiske faktor, altså kirurgi og medicin. Også til psykiske problemer og sygdomme.

Desuden er der jo også den modsatte effekt af placebo, som er nocebo. Altså at tingene bliver værre af behandlingen. Det sker alt for mange steder i det offentlige system, men også i det alternative, der bruges nocebo. Altså at man som patient, borger og klient ikke bliver hørt, troet og taget alvorligt. Men man bliver skældt ud, krænket, stalket, osv. Hvor jeg dog kender det. Ikke bare fra mig selv, men også fra dem jeg hjælper.

Kroppen kan nares til at producere sit eget smertestillende middel

2007-08-09 Dagens Medicin Nyhedsbrev artikel skrevet af Niels-Bjørn Albinus

Kroppen kan narres til at producere sit eget smertestillende middel

Kilde

PNAS 2007: 104; 11056-11061: Placebo effects on human µ-opioid activity during pain

Ved smertestimulering kan kroppen ’narres’ til at udskille sine egne smertestillende midler. Det viser en amerikansk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PNAS, Proceedings of the National Academy of Sciences.

Forsøgspersonerne i undersøgelsen fik underarmen smurt ind i en salve og blev derefter udsat for en mild, brændende smerte på underarmen. Halvdelen af forsøgspersonerne fik at vide, at salven var smertelindrende, den anden halvdel, at den var virkningsløs. Reelt blev alle smurt ind i den samme virkningsløse salve.

Hos de forsøgspersoner, der havde fået at vide, at salven var smertestillende, udskilte hjernen kroppens eget smertestillende middel, hvilket ikke skete i den anden gruppe. Undersøgelsen understreger, at lægens evne til at få patienten til at tro på sin behandling spiller en stor rolle for resultatet.

Niels-Bjørn Albinus nba@dagensmedicin.dk

Hvordan kan du slippe ud af smerter — placebo er effektiv smertelindring?

Du er god nok!

Først og fremmest – du er god nok! Og du skal såmænd bare lære to ting for at komme ud af den onde cirkel med smerterne

• Den ene er at styrke dig selv og især gøre det i de situationer, som er svære – her med smerterne
• Den anden er at takle det negative i dit liv

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Det jeg bruger er acceptprocessen. Den virker utroligt godt. Det er så dejligt at se, når det virker på smerter. F.eks. at en, der ikke kunne sove p.gr.a smerter, begynder at kunne sove, en der var angst for smerterne, begynder at være glad, osv.

Det er bare så dejligt. Det er det, der gør, at jeg har lyst til at fortsætte mit arbejde.

Så når jeg kan og andre kan, så kan du også.

Stop smerter — placebo er effektiv smertelindring

Jeg arbejder med at hjælpe mennesker. Det har jeg gjort siden 1990. Du er ikke alene, der er mange, der har det ligesom dig. Jeg hjælper dig til at få det godt — blive smertefri. Du lærer at styrke dig selv. Du får ro, overblik og handlekraft. Samtidig lærer du, hvad du skal gøre for at få det godt. Du får lært at danne dine egne indre smertestillende midler.

Hos mig kan du finde veje frem, så du får et rart, roligt og selvbestemmende liv med værdighed. Du får ro, overblik og handlekraft.

Du får ro, overblik og handlekraft

Og faktisk kan det godt lade sig gøre at få det godt, også når man har mange smerter.

Du er god nok

Se mere om placebo er effektiv smertelindring her på siderne:

Se under behandling, hvordan jeg kan hjælpe dig.

Smerter – uddybet — om endorfiner

Sundhedsstyrelsens anbefalinger ved Funktionel lidelse

Smerter – det gør ondt — Hjælp til smerter

Rygsmerter

Rygsmerter uddybet

Lises rygsmerter, at finde årsagen hjalp

Brystspændinger – Hjertesmerter og den psykiske årsag

Se her om placebo er effektiv smertelindring under kundeberetninger:

Kundeberetning om en med rygsmerter

Se her om placebo er effektiv smertelindring under nyhedsbreve:

Smertelindring — Nyhedsbrev

Vi kan alle heles — Nyhedsbrev

Modstand skaber smerterne — Nyhedsbrev

Smerter, fysisk træning og sygeliggørelse — Nyhedsbrev

Se her under blog om placebo er effektiv smertelindring:

2.000.000 danskere kunne blive raske — placebo

Placebo og placebo-effekten — Den psykiske faktor

Alle kan heles — Tro kan flytte bjerge — Placeboeffekten virker effektivt

Vi har det godt — Hold kæfte vi har det godt (ironisk)

Astma og kræft — Fysiske sygdommes psykiske faktor

Læge — kan vi stole på lægerne?

Smerter i tommel og pegefinger med mor som psykisk faktor

Smerte — Grønt lys til at påføre smerte, modgang og vold

Rygsmerter — lær at takle rygsmerter med psyken

Gennem smerten — Vi plejer at flygte fra smerten

Smerter – det gør ondt — Hjælp til smerter — Blog

Den psykiske smerte og den fysiske smerte — f.eks. ved psykopater

Åbne den “psykiske byld” — gryden — skuffen til smertelige minder

Modstand skaber smerterne

Generaliserede smerter i ryg arme og ben altså bevægeapparatet

Smerter gør en ”gammel”

Årsagen bag smerter

 

Er du i tvivl, så er du hjertelig velkommen til at ringe til mig på mobiltelefon 24 22 16 22 eller skrive en mail: lise@lisegaarden.dk Alle henvendelser behandles fortroligt og er uforpligtende.

 

Tilbage til Blog