|
||||||||||
|
||||||||||
|
1) Man kan godt få det godt — selv efter svære traumer
Husk, at når man har det skidt, at man kan godt få det godt.
Når vi psykisk har problemer af en eller anden slags, så er vi så vant til, at det må man ikke have, og vi gemmer det væk. Vi fortrænger det og laver en fin facade. Vi skal have det godt, man må ikke have det dårligt.
Når vi så også er udsat for overgreb, vold, en psykopat, osv. osv. så bliver denne indgroede vane endnu mere skadelig.
Svanen – Den grimme ælling, der springer ud som en smuk svane
Det går fremad
Vinde over os selv
Du er dejlig.
Du vil vinde meget, ved at se mennesket før diagnosen.
Vil du gerne have det godt?
Jeg bruger acceptprocessen.
Min bog: Acceptprocessen – Metodebeskrivelse
Ring til mig på 24 22 16 22
Må du ikke have det dårligt?
Vil du gerne lære at have det reelt godt?
Vil du gerne lære redskaber til at have det godt?
Så sig endelig til, så skal jeg se, hvad jeg kan gøre.
Mit mål for dig, er, at du får det godt, så jeg bliver overflødig.
Altså at du får trivsel. Når du gør det, så får dine omgivelser også trivsel, eller i det mindste mulighed for det.
Du kan komme fra dyb mørke til at være en solstråle
Det er godt at holde en pause ind imellem
Som jeg plejer at sige, det er godt nok ind imellem at tage en pause og fortrænge de svære ting, men hvis der ikke ind imellem kigges på det, tages vare på det og får gjort noget ved det, så bliver det større og større og større.
Faktisk er det ret enkelt: Accept, lys og ros og så gøre det, der er rigtigt for dig.
Så kommer det.
Man kan godt få det godt — bryde de vaner der ødelægger dig
Jeg ved godt, at det kan være utroligt svært at gøre, netop fordi vores vaner er så indgroede. Vi tror, vi er forkerte, fordi vi har angst, svimmelhed, hovedpine, osv. osv. at alle andre er normale og har ikke deres at slås med.
Men sådan er det ikke, alle har deres traumer hver på deres måde. Og vi alle holder en eller anden form for facade, når vi er ude blandt andre, så vi tror, andre har det meget bedre end os.
De er normale, vi er syge. Vi skal have piller for det, så vi også kan blive normale, sådan er normen.
Man kan godt få det godt — Vi skal “bare” lave et holdningsskifte
Men et holdningsskift vil gør godt. Skifte til at vi er ligesom de andre, de har deres traumer på deres måde, vi har vores traumer på vores måde, sådan er livet.
Se også kundeberetning – Man kan godt få det godt – selv efter svære traumer.
Du kan.
Når jeg kan, så kan du også.
Se mere her:
Når det virkelig kniber — Nyhedsbrev
Turde se livets mørke sider i øjnene og neutralisere
Selverkendelser fornægtelser og fortrængninger
Feriens negative sider — Nyhedsbrev
Selverkendelse eller kend dig selv
Visualisering som terapi — fra mørke til lys indeni
Skubbe det gode foran eller leve lige nu
Muskelspændinger, hovedpine og dynen
Det svære – at turde være i det gode er virkelig svært
Negativt — At se det vi gør og kan som noget negativt
Mænd som den udsatte — udøvende / voldelige kvinder
Husbondvold altså hvor mænd bliver udsat for vold
Nedbryde er alt for almindeligt. Vi skal opbygge
Mor er psykopat og giver traumer for resten af livet
Dopamin øges, når man forventer glæde
Se mere i luppen eller menuen øverst i højre hjørne af hjemmesiden.
Tilrettet. Første gang udgivet 23-5-2014.
Tilbage til Blog
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hvor er det dejligt, når det lykkes at en anden person får det godt især efter svære traumer.
Det glæder mig altid.
Så når jeg kan og andre kan, så kan du også få det godt efter svære traumer.