Visualisering som terapi

Visualisering er at skabe billeder. Man kan gøre det ved at se dem for sig som en slags dagdrømme, evt. med lukkede øjne.

Når man gør det, så kan man arbejde med de problemer man har, og dermed få en anden måde at løse sine problemer på.

 

En effektiv behandlingsform

Jeg bruger visualisering i min terapi. Det er en meget effektiv behandlingsform, både til fysiske og psykiske sygdomme, symptomer og problemer. Visualisering er en måde at finde frem til årsagen bag. På den måde kan der gøres noget ved årsagen.

Det er primært årsagen bag sygdommen, jeg arbejder med på Lisegården.

skadelige personer

.

Voldelige forhold

Visualisering giver lyse tanker og styrke

Du kan finde styrke i at få lys på dig og i dig – dit indre. Når der kommer lys ind, så bliver der mindre mørke derinde og dermed får du det bedre. Altså du ændrer de mørke tanker og følelser til lyse. Så bliver du glad og får styrke i dg. Du får det bedre.

Min rolle

I den indre billeddannelse bruger jeg acceptprocessen.

Det jeg gør i en visualisering, er, at jeg vejleder dig til at se på tingene, på en for dig opbyggende måde, så du får lys.

Det lyder helt utroligt og er meget enkelt, at det skulle kunne få selv svære fysiske sygdomme til at forsvinde.

Placeboeffekten er utroligt effektiv, meget mere end vi oftest går og tror. Det ville være dejligt, hvis det offentlige system brugte det noget mere.

Sådan gør vi

Visualiseringen laves ved, at du lukker øjnene og slapper af. Forestiller dig at du ligger på stranden, eller hvor du nu har det godt.

Herefter begynder du at forestille dig at solen skinne på dig og solens stråler gå ind i dig og fylder dig med lys.

Du kan have en lys-skikkelse lavet af ren lys til at hjælp dig.

Herefter kan du gå i gang med at se i indre billeder på de sygdomme og problemer, du har.

Visualisering - mere og mere udbredt som effektivt redskab

Ved stress

Visualisering er blevet mere og mere udbredt.

Siden 2007 er det anbefalet af sundhedsstyrelsen til brug ved f.eks. langvarig stress. Jeg lærte det i 1990, og har siden brugt visualisering i min terapi med gode resultater.

Andre resultater

I dag bruges visualisering også til f.eks. opnåelse af personlige resultater. Til at fremme sportsresultater og i ledelse af virksomheder. Men også mange andre steder.

Gå til kundeberetninger, hvor du kan læse om andre, der har været i behandling på Lisegården.

Gennem hendes visualisering kunne hun hjælpe mig at betragte mig selv og omverden anderledes realistisk og sand, og jeg er kommet ud af en manipulation, som jeg selv og mine børn har været udsæt for.

Læs hele kundeberetningen her

Vigtige værktøjer i visualiseringsterapi

Sygdomme jeg primært arbejder med.

Det er primært sygdomme med en somatisering (en psykisk bagvedliggende årsag), der har gavn af denne form for terapi.

Det kan f.eks. være, at man har det svært med kæresten eller ens familie, en skilsmisse, dødsfald, chefen, en kollega, osv.

Måske har man haft traumer af forskellig art – trafikulykker, overfald, osv. som kan give sig udslag i psykiske og / eller fysiske symptomer og sygdomme.

Jeg ser frem til, at du får det godt, og at du kan takle dit liv på en for dig god måde. Som så også vil være godt for dine omgivelser.