|
||||||||||
|
||||||||||
|
1) Tankerne myldrer
De fleste kender det, at tankerne myldrer — tankemylder, at vi tænker på alt muligt andet, end lige det, vi står og laver.
Altså tænker på det, der er sket, det vi skal i fremtiden.
Hvad vi burde gøre / have gjort.
Hvad vi er vrede over, der blev sagt for ”10 år” siden. Osv. osv. osv.
Det er helt almindeligt, at tænke sådan.
Du er ved at drukne bare i at tankerne myldrer
Vil du gerne have det godt?
Jeg bruger acceptprocessen.
Min bog: Acceptprocessen – Metodebeskrivelse
Ring til mig på 24 22 16 22
Myldrer tankerne hos dig?
Myldrer tankerne hos nogen du har kær?
Vil du gerne lære at takle det?
Så sig endelig til, så skal jeg se, hvad jeg kan gøre.
Mit mål for dig, er, at du får det godt, så jeg bliver overflødig.
Altså at du får trivsel. Når du gør det, så får dine omgivelser også trivsel, eller i det mindste mulighed for det.
Du kan komme fra dyb mørke til at være en solstråle
Tankerne myldrer og det går over gevind
Det vrimler med tanker. Nogle gange overtager tankemylderet ens hverdag, og så er det jo problematisk.
Især når man er udsat for mobning, Janteloven, overgreb, vold, en psykopat, osv. osv. så kan det ende med at føles som om du er ved at drukne.
Se mere under Tankemylder
Tankerne myldrer kan mindskes
Når du gerne vil have mindre tankemylder, så er det i gang med acceptprocessen, så kommer det.
Altså husk, at du er god nok.
Du kan godt.
Får når jeg kan og andre kan, så kan du også.
Du kan.
Når jeg kan, så kan du også.
Se mere her:
Tankemylder — det vrimler med alle mulige tanker
Fred og ro — modsat tankemylder, angst, negativt, osv. med psykopater
Tankemylder med angst, stress og depression
Forklare og forsvare sig i ens egne tanker — tankemylder
Koger din hjerne over? — Tankemylder
Den rige ægtefælle der viste sig at være meget destruktiv
At få en masse ud af ingenting
Når man glemmer den psykiske faktor ved store problemer
Når angsten overtager styringen inden i dig
Mentaltræning kan bruges til at blive rask — Visualisering
Fortsætter du, som du plejer, så bliver tingene, som de plejer
Den psykiske faktor i vores hverdag
Samtaleterapi — få en snak med en, der forstår dig
Feriens negative sider — Nyhedsbrev
Se mere i luppen eller menuen øverst i højre hjørne af hjemmesiden.
Tilrettet. Første gang udgivet 12-10-2014.
Tilbage til Blog
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Når jeg ser, hvor mange, der har tankemylder, så forstår jeg godt, at der er så mange, der har en sygdom af en slags.
Vores tanker er jo med til at skabe den kemiske sammensætning af stofferne i vores krop.
Se mere om kemifabrikken.
https://lisegaarden.dk/du-kan-laere-at-styre-din-indre-kemifabrik-saa-du-faar-det-godt/
Du kan lære, hvordan du skal få kemien i din krop til at hjælpe dig med at få det godt.