|
||||||||
|
||||||||
|
Følelser og tanker
Det er alt for ofte svært med alle de følelser og tanker, vi har.
Vi kan have gode og dårlige følelser, og vi kan have gode og dårlige tanker.
Især når vi er udsat for mobning, Janteloven, overgreb, vold, en psykopat, osv. osv. så kan vi have mange følelser og tanker, som ikke er rare at have.
Men vi kan også indimellem have dejlige følelser og tanker og så bliver vi forvirret, fordi tingene ikke kun er godt eller skidt.
Men sådan er livet.
Der er både godt og skidt og både gode og dårlige følelser, svære følelser og rare følelser samt gode og dårlige tanker, svære tanker og rare tanker.
Det er en del af livet.
Først må vi indse, at livet er både det gode og det dårlige.
Dernæst må vi finde en vej til at takle de dårlige ting, men også en vej til at takler de gode ting.
Vi tror, vi kan finde ud af at have det godt.
Men det er ikke altid let og til at finde ud af, når noget faktisk er reelt godt.
Så vil vi hellere flygte fra det.
F.eks. det at rose os selv, det flygter vi oftest fra.
For at lære at takle følelser og tanker bruger jeg acceptprocessen.
Den er utroligt effektiv.
Det er så dejligt, når det lykkes.
Den enkelte lærer ”at rose sig selv”, være glad, kan takle det hele både de gode som de dårlige oplevelser, samt alt det ind imellem.
Så når jeg kan og andre kan, så kan du også.
Det er om at turde være i hele livet.
Se mere under Psykisk faktor
Vil du gerne have det godt?
Jeg bruger acceptprocessen.
Min bog: Acceptprocessen – Metodebeskrivelse
Ring til mig på 24 22 16 22
Har du mange negative følelser og tanker?
Ødelægger de dig?
Vil du gerne lære at have det godt?
Vil du gerne lære redskaber til at få det godt?
Så sig endelig til, så skal jeg se, hvad jeg kan gøre.
Mit mål for dig, er, at du får det godt, så jeg bliver overflødig.
Altså at du får trivsel. Når du gør det, så får dine omgivelser også trivsel, eller i det mindste mulighed for det.
Du kan komme fra dyb mørke til at være en solstråle
Du kan.
Når jeg kan, så kan du også.
Se mere her om følelser og tanker:
Følelser — Lære at takle livets negative sider
Være i følelsernes vold/magt — være som en 2-årig
Tanker følelser og problemer — også ved psykopater
Katastrofetanker og -følelser, samt forsvar — altså en dans med os selv
Diagnoser — Når det normale gøres sygt
Være på tværs og sige det modsatte
Lægerne kæmper for de psykisk syge
Uren — Gal — syg — forkert — dum
Den rige ægtefælle der viste sig at være meget destruktiv
At få en masse ud af ingenting
Menneskekærlighed — Nyhedsbrev
At gøre det forkerte – Ja-siger
Se mere i luppen eller menuen øverst i højre hjørne af hjemmesiden.
Tilrettet. Første gang udgivet 2015-2-23.
Tilbage til Blog
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Især når vi er udsat for mobning, Janteloven, overgreb, vold, en psykopat, osv. osv. så kan vi have mange følelser og tanker, som ikke er rare at have. Men vi kan også indimellem have dejlige følelser og tanker og så bliver vi forvirret, fordi tingene ikke kun er godt eller skidt.
Så er det i gang med at lære, hvordan vi takler livet negative sider.
Jeg bruger acceptprocessen. Det er så dejligt at se, når mennesker får det godt.