Facade modsat os selv – kernen der er god nok Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Vi har alle en facade, og vi har alle nogle gode som dårlige vaner. Vi har også alle mere eller mindre en tro på, hvordan vi er, og den rolle vi spiller i livet. For alt for mange af os er rollen negativ. At vi er syge, forkerte, dumme, ikke duer til noget – altså Jantelovens negative sider.

Men hvis vi ser sådan helt reelt på det, så er det “bare” en facade, vi har lært gennem vores liv, som slet ikke er os selv. Vi er nemlig alle sammen gode nok, dejlige, vidunderlige, dygtige, osv. når vi ser på os selv – kernen i os, der er god nok. Den person som vi alle hver især er. Det andet er “bare” fernis – facade, som vi har lagt på, i håb om at passe ind og være, som de andre vil have, vi skal være.

Behandling på Lisegården #berhandling Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Dåben: Barnet bæres til Solen – lyset – døden = livet.

Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Vil du gerne have det godt?

Jeg bruger acceptprocessen.

Min bog: Acceptprocessen – Metodebeskrivelse 

Ring til mig på 24 22 16 22

Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Synes du, at du ikke er god nok?

Eller synes du, at du ikke er dig selv?

Så sig endelige til, så skal jeg se, hvad jeg kan gøre.

Mit mål for dig, er, at du får det godt – er god nok og tror det, så jeg bliver overflødig.
Altså at du får trivsel. Når du gør det, så får dine omgivelser også trivsel, eller i det mindste mulighed for det.

Vi sammenligner os med andres fine facade  Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Vi ser på de andre, og ser hvor gode de er, hvor meget de kan og gør, og hvor fine de er. Men helt reelt, så er det deres facade, vi ser. Omme bagved der er de præcis lige så gode og gode nok, som vi er. Inde i kernen – i os selv, der er vi alle lige, værdige, værdifulde, osv.

Vi taber altid, når vi sammenligner  Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Men når vi ser på andre, så sammenligner vi dem med os selv. Men vi glemmer, at når vi sammenligner, så er det deres fine facade, vi sammenligner med vores dårlige sider. Og der kan vi jo aldrig være lige så gode som dem. De har også deres dårlige sider, men dem ser vi ikke, når vi ser deres facade. Og de andre, de gør akkurat det samme med os, hvor de ser vores facade og sammenligner med deres dårlige sider, så de også ser, at de aldrig er lige så gode som os.

Vi er alle lige og gode nok  Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Men ser vi på os selv – vores kerne, så er vi alle lige, gode, dejlige, vidunderlige, elskede, osv. Ingen er mere eller mindre end andre. Vi må alle være her, sådan som vi er. Vi har alle godt og skidt, sådan er det at være menneske, og dermed gode nok. Facaden er forskellig. Nogle har en dyr bil og hus, andre har en billigere bil eller slet ingen og en billigere bolig eller slet ingen. Men det er facaden.

Men vi har også en forskellig tro på, hvordan vi er, om vi er syge, dumme, forkerte, eller om vi er sunde og raske, intelligente og gode nok. Det er også en facade – tro om os selv, som ikke er kernen men facaden. 

Normen er facaden  Facade modsat os selv - kernen der er god nok

I normerne i vores samfund, der er det desværre oftest ikke kernen, der bliver set på, men facaden. Altså tror vi i facaden, at vi er syge eller raske, tror vi i facaden, at vi er dumme eller intelligente, tror vi i facaden, at vi er forkerte eller rigtige, osv. Normen siger, at vi er forkerte, dumme, syge, osv. Janteloven virker desværre meget kraftigt ind i vores samfund. Husk på, at 80 % af os er syge. Så det er ikke kun dig, det er også mange mange andre.

Den modsatte vej Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Så også her skal vi den modsatte vej og se på os selv – kernen i stedet for på facaden. For kernen er altid god nok, sund og rask, dygtig, klog, rigtig, dejlig, vidunderlig, elsket, osv. Jeg bruger acceptprocessen til det. Det er så dejligt at se, når det virker. Det er så dejligt, når nogen virkelig dybt inden i dem selv finder dem selv – kernen og ser, at de er dejligt, vidunderlige og elskede, sunde og raske, intelligente, rigtige – altså gode nok. Det giver sådan en glæde. Det er bare så dejligt og glæder mig altid.

Se mere her:

Facaden et, men bag noget helt andet

Facaden

Troen på os selv

Den lyse tid kan vi altid lave inden i os selv

Troen på det gode i os selv – modsat Janteloven

Det forunderlige i at rose især sig selv

Blive hos ”sig selv”

Selvmedlidenhed – der er så synd for os  

At se sig selv som selvstændig og blive hos sin ægtefælle

Være dig selv – Være den du er – godt og dårligt

Tvang – Vi selv gør eller andre påfører os

Når vi er udsat for ubehageligheder, vold, en psykopat, osv.

Grin og latter er så dejligt, selv den tragikomiske latter

Livet er en dans på roser. Bryde de negative vaner og få det godt

Dig og dit indre i modsætning til facaden

Facaden skal være perfekt

Vinder – Vi er alle gode nok, dejlige og vidunderlige, bare fordi vi er til – er født

Være dig selv – Være den du er – godt og dårligt

Forkert kan være noget, der faktisk er godt

Opildne til had – psykopat, politi, sagsbehandleren, osv.

Vende tingene indad – påtage sig andres negative ting

Åbne den “psykiske byld” – gryden – skuffen til smertelige minder

De ydre værdier i modsætning til de indre værdier

Lises acceptproces virker

Det enkle er oftest meget svært

Den psykiske faktor – du lærer at takle den psykiske side

Vi har alle en kerne af lys – du skulle prøve at se det

Individ – Vi er alle hver især et individ

Arbejde med psyken – Accept og så hokus pokus, så er der ro, og du får det godt

Den sidste brik til at få det godt – acceptprocessen – Nyhedsbrev

Takle det offentlige system – Psykiske problemer – Psykisk syge og psykiatrien

Blive hørt, troet og taget alvorligt

Styre – styring – styre sig selv – lade andre styre en selv

Se mere i luppen eller menuen øverst i højre hjørne af hjemmesiden

 

Tilbage til Blog

Få det godt – Find dig selv   Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Lær at finde fred og ro i dig selv. Hjælp dig selv til at få overblik og handlekraft. Bliv mere positiv og glad. Få det godt og find dig selv! Med metoder indenfor visualisering og samtaleterapi giver jeg dig redskaber til at takle de udfordringer, du måtte møde på din vej – hel dig selv – også på egen hånd.

Se mere om behandling og om mine behandlingsmetoder:

Samtaleterapi  og  Visualisering  ved brug af  Acceptprocessen

Behandling på Lisegården #behandling Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Du kan komme fra dyb mørke til at være en solstråle

Du bliver positiv og glad

Facade modsat os selv - kernen der er god nok  Du er god nok  Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Husk at du er et dejligt og vidunderligt menneske, elsket bare fordi du er til – er født. Intet andet.

Hvis du ikke synes det, så sig endelig til, så skal jeg vejlede dig, så du har en mulighed for at lære det.

Du kan – Når jeg kan, så kan du også.  Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Behandling på Lisegården #behandling Facade modsat os selv - kernen der er god nok

Du kan.
Når jeg kan, så kan du også.

 

15 min gratis ved første samtale

Ring på + 45 2422 1622
Så vil vi sammen finde ud af hvad du har brug for.

Med venlig hilsen

Lise Seidelin
Læge med over 29 års erfaring

Skriv et svar