At turde se livet som lyst At turde se livet som lyst - du kan godt

Det er utroligt svært at turde se livet som lyst. Det er som om hele vores norm – kultur bygger på, at livet inden i hver af os er sort eller meget mørk.

Behandling på Lisegården #berhandling At turde se livet som lyst - du kan godt

Dåben: Barnet bæres til Solen – lyset – døden = livet.

At turde se livet som lyst - du kan godt

Vil du gerne have det godt?

Jeg bruger acceptprocessen.

Min bog: Acceptprocessen – Metodebeskrivelse 

Ring til mig på 24 22 16 22

At turde se livet som lyst - du kan godt

At turde se livet som lyst - du kan godt

Vil du gerne se livet som lyst?

Så sig endelig til, så skal jeg se, hvad jeg kan gøre.

Mit mål for dig, er, at du får det godt, så jeg bliver overflødig.
Altså at du får trivsel. Når du gør det, så får dine omgivelser også trivsel, eller i det mindste mulighed for det.

At turde se livet som lyst - du kan godt

Skab dit eget lys i mørket
Lys, accept, ros

Livet er mørkt efter vores norm  At turde se livet som lyst - du kan godt

Det er utroligt svært at turde se livet som lyst. Det er som om hele vores norm – kultur bygger på, at livet inden i hver af os er sort eller meget mørk. Vi snakker primært om alt det negative, forargelsen, fordømme, bedømme andre negativt, osv. Nyhederne er der primært alt det triste, ulykker, skader, fejl, osv. Det er sjældent, at det er sejrene og succeserne, der bliver skrevet om eller snakket om. Og fortæller man hvor godt det går, så bliver der set skævt til en. Janteloven virker virkelig effektivt i Danmark. Vi bliver sorte inden i eller får mørke tanker. Sådan rent symbolsk.

Facaden skal passes er vores norm  At turde se livet som lyst - du kan godt

Facaden skal passe. Den skal se fin ud, udadtil skal vi leve op til en helt masse krav om Villa, Volvo og vovhund. Og selv om vi gør det, så er der stadig en masse mere, vi kan opnå, sådan at det aldrig er godt nok.

Vores indre – modsat facaden At turde se livet som lyst - du kan godt

Vores indre skal gemmes af vejen og må slet slet ikke være der. Det skader så meget. Vi bliver sorte indeni eller i det mindste mørke indeni. Børn er mere lyse. De har endnu ikke lært, hvor stor betydning det har, at de gemmer deres indre væk og bare viser den fine facade. Gør, hvad der forventes, eller rettere hvad de tror, der forventes. For lige meget hvad vi gør, så er det aldrig godt nok. Der vil altid være nogen, som bliver ved med bare at kritisere os og sige en masse negativt. Så vi vil altid støde på den negative kritik – mørket sendt fra andre, som også forsøger at leve op til facaden og ikke magter at være ligeglade med facaden og sørge for, at de har lyset i sig.

Vi kan øve os i at se livet som lyst  At turde se livet som lyst - du kan godt

Men vi kan øve os i det. Øve os i at have lyset inden i os. Turde se det lys, vi faktisk selv er, bare fordi vi lever – er til – eksisterer. Det handler kun om os selv. Det handler slet ikke om, hvordan andre ser os, men kun hvordan vi selv inden i os selv har det med os selv. Nemlig at turde se livet som lyst inden i os selv. For reelt er det sådan, at livet er lyst. Du lever, det er at livet er lyst. Du kan glæde dig over, at der er en sol, det er at livet er lyst. Ja! Nogle gange skinner solen, og nogle gange skinner den kun bag skyen, og du ser ikke, at den skinner, men du kan se, at det er lyst alligevel, det er jo også at livet er lyst. Du kan vide, at solen altid kommer frem igen, selv om den har gemt sig bag en sky eller om natten har gemt sig bag jorden, det at du ved det, er jo også, at livet er lyst.

Ligesådan inden i dig når du har en glad følelse eller tanke, så er det jo også at livet er lyst. Og ja! Du har negative tanker og følelser, men hvis du “sender dem lys”, så ender de jo også med at være lyse, og så er det jo også at livet er lyst. Og du ved, at når det er mørkt, så kommer lyset altid frem igen. Du ved at du lever, og derfor ved du, at du er lys, og kan altid se det, også når du har en mørk tanke eller følelse. Så livet er lyst.

Turde se livet som lyst – du kan godt  At turde se livet som lyst - du kan godt

Men at turde se, at livet er lyst, når alle andre – sådan føles det ofte – synes, at man er så dum, dårlig, forkert, umulig, syg, hjernedød, osv. osv. hvad andre nu kan finde på at sige. Og så alligevel at turde se livet som lyst, det skal der øvelse til. Men hvis du øver dig, så kommer det.

For når jeg kan og andre kan, så kan du også se livet som lyst.

Det er inden i dig, det foregår, helt alene med dig selv. Så du kan vælge, om du vil se livet som lyst, eller om du vil se det som mørk. Hvis du vælger at se livet som lyst, så ved du også, at der ind imellem er mørkt, men at lyset altid kommer frem igen.

Hvis du ikke selv kan, så sig endelig til, så skal jeg gerne gøre, hvad jeg kan, for at du kan se livet som lyst.

Se mere her:

Accept lys og ros — ALR — acceptprocessen

Fra mørk og sort krig til lysende hvid limousine

Vi har alle en kerne af lys — du skulle prøve at se det

Med lys kan mørket forsvinde

Fantasi og projektioner — fra mørke til lys — Nyhedsbrev

FORTIDEN — EN LYSERØD BALLON

Visualisering som terapi — fra mørke til lys inden i dig

Den lyserøde ballon og den sorte ballon

Vi har alle en kerne af lys – Nyhedsbrev

Fortidens lyserøde ballon

Det forunderlige ”lys”

Når vi tror, at det hele skal være lyserødt

Den lyse tid kan vi altid lave inden i os selv

Lyset

Grønt lys til at påføre smerte, modgang og vold

Vi stiger mod solen — Lyset — Billede lavet af Lise Seidelin

At modtage solens lys — Billede lavet af Lise Seidelin

Synsvinkel — at se livet ud fra den negative eller positive synsvinkel

DNA kan ændres — så vi skal lære at ændre det positivt

Positive og negative sider

Positiv – glæde

Vende det positive til noget negativt

Når hele “systemet” er imod en – få en positiv livsspiral

Tvang – det positive og det negative ved tvang

Turde det gode i livet – vi længes efter at have det gode i livet

Irettesætte — blive irettesat — irettesætte andre

Give andre deres eget ansvar og tage sit eget ansvar

Din tid og andres tid – misbrug af andres tid

Høre alle andres mening kan forværre alting for os

Undskyldning for ondskab, når mennesker behandler andre dårligt

Se mere i luppen eller menuen øverst i højre hjørne af hjemmesiden

 

Tilbage til Blog

Få det godt – Find dig selv   At turde se livet som lyst - du kan godt

Lær at finde fred og ro i dig selv. Hjælp dig selv til at få overblik og handlekraft. Bliv mere positiv og glad. Få det godt og find dig selv! Med metoder indenfor visualisering og samtaleterapi giver jeg dig redskaber til at takle de udfordringer, du måtte møde på din vej – hel dig selv – også på egen hånd.

Se mere om behandling og om mine behandlingsmetoder:

Samtaleterapi  og  Visualisering  ved brug af  Acceptprocessen

Behandling på Lisegården #behandling At turde se livet som lyst - du kan godt

Du kan komme fra dyb mørke til at være en solstråle

Du bliver positiv og glad

At turde se livet som lyst - du kan godt  Du er god nok  At turde se livet som lyst - du kan godt

Husk at du er et dejligt og vidunderligt menneske, elsket bare fordi du er til – er født. Intet andet.

Hvis du ikke synes det, så sig endelig til, så skal jeg vejlede dig, så du har en mulighed for at lære det.

Du kan – Når jeg kan, så kan du også. 

Behandling på Lisegården #behandling At turde se livet som lyst - du kan godt

Du kan.
Når jeg kan, så kan du også.

 

15 min gratis ved første samtale

Ring på + 45 2422 1622
Så vil vi sammen finde ud af hvad du har brug for.

Med venlig hilsen

Lise Seidelin
Læge med over 29 års erfaring

Skriv et svar