Når vi er udsat for overgreb, vold, en psykopat, osv. osv. osv. så er en af de ting, der bliver endnu sværere nemlig at elske sig selv. Vi får hele tiden at vide, at vi ikke duer, er forkerte, dumme og dårlige, og så er det endnu sværere at elske sig selv.

Det kan for mange være utroligt svært i forvejen, både fordi vi i Danmark har Janteloven, og der er utroligt meget mobning, men også fordi der er mange, der hjemmefra slet ikke har lært, at de må være elskede, og dermed at de ikke må elske sig selv.

Men det kan læres. Det er som med alle de andre ting, jeg skriver om, et spørgsmål om at finde ud af, hvordan man gør det og så gå i gang med at øve sig. Altså ind og mærke dig selv og derefter elske det du mærker – dig selv. Jeg bruger acceptprocessen til at lære andre det. Det er så dejligt, når det lykkes.

Så når jeg kan og andre kan, så kan du også elske dig selv.

 

Tilbage til Blog

 

Se mere om billedet under Billeder

1 kommentar

Skriv et svar