Oversigt

Øvelse 2

Ligeledes en grundlæggende øvelse, hvor du opbygger livskraften i dig selv.

Den anden øvelse er ligeledes en grundlæggende øvelse, hvor du opbygger livskraften i dig selv.

½ time hver dag sætter du dig et rart sted. Her prøver du at finde ud af, hvad du selv har lyst til, hvad der er rigtigt for dig, hvad der er godt for dig, og så gøre det.
Simpelthen ½ time hver dag koncentrerer dig om dig selv og din egen opbyggelse.
Dette simpelthen for at opøve dig selv i at finde ud af, hvad der gør dig godt, og fremover mere og mere lære, at gøre det, der er det bedste for dig selv. Nemlig, det der giver dig glæde i livet og er med til at øge din livskraft, styrke dit immunforsvar.
Når du selv har det godt, så har du også mulighed for at gøre noget, der er godt for andre. Så bliver det på denne måde en positiv livsopbyggende spiral, der hjælper dig selv og dem, du kommer i nærheden af - ens nærmeste og andre.
Dem vil vi vel egentlig gerne have, at de også har det godt. Det bedste vi kan gøre for dem, vi holder af og for andre, er, at sørge for, at vi selv har det godt, så vil vi simpelthen udsende gode energier - lyset til andre.

Lisegården